/ 保健專欄 /

睡不好、常打鼾、白天容易疲倦？這些可能是睡眠呼吸中止症的警訊。本篇文章將帶您深入了解這項常見卻易被忽略的睡眠疾病，從日常生活調整、醫療器材應用（如 CPAP、牙套與電位治療器）到手術與輔助工具的選擇，全面解析最實用、有效的治療方法，讓您重新找回夜間深層睡眠與白天的專注活力......

長期睡不好，不只是精神不濟，更可能對心血管健康造成深遠影響。根據臨床研究，睡眠品質與血壓控制、心律穩定、自律神經調節密切相關。這篇文章將由專業醫師觀點出發，深入說明「睡眠如何影響心臟與血管運作」，並探討包括睡眠呼吸中止、慢性發炎與神經系統失調等常被忽略的心血管風險因子，同時介紹現代人如何結合生活習慣與科技助眠工具，有效提升睡眠品質、守護心臟健康......