睡眠呼吸中止症的診斷標準與檢查方法

「多頻道睡眠檢查」是診斷 OSA 的標準檢查方式，欲檢查睡眠呼吸中止症的患者需在專科睡眠治療中心睡上整夜，透過儀器了解觀測腦波、眼波、下巴肌電圖等，並記錄睡眠階段和睡眠持續性；以及鼾聲偵測儀記錄氣流量、呼吸中止時間、血氧濃度以及鼾聲/胸腹有無起伏。

 

透過各項指標換算睡眠呼吸中止指數（Apnea-Hypopnea Index, AHI，每小時的呼吸中止或減少的次數），再由醫師判斷睡眠呼吸中止症的嚴重度。

輕微：5 ≦ AHI < 15
中度：15 ≦ AHI < 30
重度：AHI ≧ 30
 

睡眠呼吸中止症的自我評估

愛普沃斯嗜睡量表(Epworth sleepiness Scale, ESS)是臨床上一種簡易的自我檢測工具，可以幫助患者識別阻塞性睡眠呼吸中止症 （OSA） 的常見風險因素。

 

受測者在多種情況下以 0 到 3 分對自己打瞌睡的可能性進行評分，加總 8 個問題的分數即為結果。

1 - 6 分表示您睡眠充足；

7 - 8 分表示您會打鼾但可能沒有阻塞性呼吸中止症；

高於 8 分，則可能有患上睡眠呼吸中止症的風險。

 

如果您懷疑自己可能患有 OSA，可以透過填寫ESS量表，作為初步判斷。

 

【愛普沃斯嗜睡量表（ESS）】

請根據你最近的生活，評量下列情況中 可能會打瞌睡或睡著的機會。

 

1. 坐著閱讀書報
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

2. 觀看電視時
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

3. 安靜地坐在公共場合，沒有活動
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

4. 當乘客坐在車內一個小時
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

5. 下午躺下來休息
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

6. 坐著與別人交談
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

7. 午餐後安靜坐著時(沒有喝酒)
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)
    

8. 開車(或乘車)當中，車子停下來幾分鐘
   不会打瞌睡 (0 分)
   打瞌睡的可能性很小 (1 分)
   打瞌睡的可能性中等 (2 分)
   很大可能打瞌睡 (3 分)

 

＊ 提醒您，ESS量表僅能作為評估參考，若要準確的病症判斷，仍需就醫診斷。