什麼是睡眠呼吸中止症？

睡眠呼吸中止症（Sleep Apnea Syndrome, SAS）是一種常見的睡眠障礙，主要表現為睡眠時呼吸暫停或減少，導致睡眠品質下降，影響日間的精神狀態與身體健康。

睡眠呼吸中止症的類型與症狀

睡眠呼吸中止症的類型主要有三種：

中樞性睡眠呼吸中止症（Central Sleep Apnea, CSA）：
是由於大腦對呼吸的控制出現問題，導致呼吸肌無法正常運作，造成呼吸暫停。
阻塞性睡眠呼吸中止症（Obstructive Sleep Apnea, OSA）：
是由於睡眠時上呼吸道的肌肉鬆弛，導致呼吸道阻塞，造成呼吸暫停。
混合性睡眠呼吸中止症（Mixed Sleep Apnea, MSA）：
是中樞性與阻塞性睡眠呼吸中止症的混合型，既有大腦對呼吸的控制問題，也有呼吸道的阻塞問題。

睡眠呼吸中止症的症狀主要有以下幾種：

夜間症狀：
打鼾、呼吸暫停、喘息、夜尿、夜汗、口乾舌燥等。
日間症狀：
嗜睡、疲勞、頭痛、注意力不集中、記憶力下降、情緒不穩、性功能障礙等。

睡眠呼吸中止症的診斷標準與檢查方法

睡眠呼吸中止症的診斷標準是根據睡眠時呼吸中止指數（Apnea-Hypopnea Index, AHI）來判斷，AHI是指每小時的呼吸中止或減少的次數。一般而言，AHI大於或等於15次，或者AHI大於或等於5次並伴有日間嗜睡或其他相關症狀，即可診斷為睡眠呼吸中止症。根據AHI的數值，睡眠呼吸中止症可分為輕度（5-14次）、中度（15-29次）和重度（30次以上）。

睡眠呼吸中止症的檢查方法主要有以下幾種：

多項睡眠檢查（Polysomnography, PSG）：
是一種在睡眠中心進行的全面性的睡眠檢查，可以同時監測腦電波、眼球運動、心電圖、肌電圖、血氧飽和度、呼吸流量、呼吸運動、鼾聲等多項參數，以評估睡眠品質與呼吸狀況。
簡易睡眠檢查（Portable Sleep Monitoring, PSM）：
是一種在家中進行的簡易的睡眠檢查，可以監測血氧飽和度、呼吸流量、呼吸運動、鼾聲等參數，以評估呼吸狀況。
呼吸中止指數檢查（Oximetry-based Apnea Screening, OAS）：
是一種在家中進行的最簡易的睡眠檢查，只需戴上一個測量血氧飽和度的指夾，就可以評估呼吸狀況。

睡眠呼吸中止症的發生率與危險因素

根據統計，全球大約 30% - 50% 的成年人在某個時期可能會經歷打鼾的情況，而且男性相對於女性更容易出現，到了 60 歲的時候，打鼾的人口比例會增加，男性與女性約各佔 60% 與 40%。

打鼾和睡眠呼吸中止症之間有密切的關係，約有 30% - 70% 打鼾的人會患上「阻塞性睡眠呼吸中止症」，即在 2 次打鼾之間，呼吸道會完全堵塞，導致有 10 秒或更長的時間完全沒有呼吸。

睡眠呼吸中止症的發生率隨著年齡增加而上升，男性的發生率高於女性，尤其是中老年男性。

睡眠呼吸中止症的危險因素主要有以下幾種：

解剖因素：
上呼吸道的結構異常，如扁桃腺肥大、懸雍垂肥大、鼻中膈偏曲、下顎後縮等，會造成呼吸道的狹窄或阻塞。
生理因素：
肥胖、酒精、菸草、安眠藥等，會影響呼吸道的肌肉張力或呼吸的控制。
疾病因素：
高血壓、糖尿病、甲狀腺功能低下、心臟病、中風等，會影響心血管系統或神經系統的功能，進而影響呼吸的穩定性。

※ 睡覺打鼾及睡眠呼吸中止症的比例會因地區、年齡和性別等因素而有所不同，不同的研究可能有不同的統計數據。